Paweł Skoczeń - Psycholog
- ekspert w obszarze psychologii, psychodieietyki, psychotraumatologii, seksuologii, neuropsychologii
Jestem psychologiem, który wierzy, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju.
Od lat wspieram osoby, które mierzą się z różnorodnymi wyzwaniami, pomagając im odnaleźć równowagę emocjonalną, psychiczną i fizyczną.
Szczególną uwagę poświęcam psychodietetyce, czyli pracy nad relacją z jedzeniem.
Szczególną uwagę poświęcam psychodietetyce, czyli pracy nad relacją z jedzeniem.
Wiem, jak ogromny wpływ mają nasze nawyki żywieniowe na samopoczucie, zdrowie psychiczne i jakość życia.
Pomagam osobom, które:
- zmagają się z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja, bulimia czy jedzenie kompulsywne,
- mają trudności z kontrolą wagi lub emocjonalnym jedzeniem,
- odczuwają frustrację związaną z ciągłymi dietami i ich brakiem skuteczności,
- pragną zbudować zdrową, świadomą relację z jedzeniem bez presji i wyrzutów sumienia.
Jak mogę Ci pomóc w obszarze psychodietetyki?
- Wspólnie odkryjemy, co stoi za Twoimi trudnościami związanymi z jedzeniem – czy są to emocje, stres, a może nawyki wyniesione z przeszłości.
- Pomogę Ci zrozumieć, jak działa Twoje ciało i psychika w kontekście jedzenia, abyś mógł podejmować świadome decyzje.
- Razem wypracujemy zdrowe nawyki żywieniowe, które będą dopasowane do Twojego stylu życia, a nie narzucone przez sztywne reguły.
- Nauczę Cię radzenia sobie z emocjonalnym jedzeniem, aby jedzenie przestało być ucieczką od trudnych chwil.
Dlaczego psychodietetyka jest tak ważna?
Jedzenie to coś więcej niż tylko zaspokajanie głodu – to emocje, kultura, relacje i codzienność.
Jedzenie to coś więcej niż tylko zaspokajanie głodu – to emocje, kultura, relacje i codzienność.
Razem odkryjemy jak można wyjść ze strefy, dam Tobie narzędzia do zarządzania stresem.
Problemy z jedzeniem mogą wpływać na zdrowie fizyczne, ale także na poczucie własnej wartości, relacje z innymi i ogólne zadowolenie z życia.
Moim celem jest pomóc Ci odnaleźć równowagę, by jedzenie stało się wsparciem, a nie źródłem stresu.
Problemy z jedzeniem mogą wpływać na zdrowie fizyczne, ale także na poczucie własnej wartości, relacje z innymi i ogólne zadowolenie z życia.
Moim celem jest pomóc Ci odnaleźć równowagę, by jedzenie stało się wsparciem, a nie źródłem stresu.
Oprócz psychodietetyki oferuję również:
Konsultacje psychologiczne w obszarze zdrowia psychicznego i emocjonalnego, specjalizuję się w neuropsychologii,
co oznacza, że pomagam zarówno osobom zmagającym się z chorobami neurologicznymi, jak i ich bliskim.
Konsultacje psychologiczne w obszarze zdrowia psychicznego i emocjonalnego, specjalizuję się w neuropsychologii,
co oznacza, że pomagam zarówno osobom zmagającym się z chorobami neurologicznymi, jak i ich bliskim.
- Wsparcie neuropsychologiczne dla osób z chorobami neurologicznymi lub ich bliskich,
- Pomoc w radzeniu sobie z traumą i trudnymi doświadczeniami - pomogę Ci przepracować to, co nie pozwala Ci ruszyć dalej.
- Indywidualną pomoc psychoseksuologiczną – w zakresie relacji, seksualności i tożsamości.
Moja praca opiera się na zaufaniu, empatii, wzajemnym szacunku i indywidualnym podejściu, a kluczowe znaczenie ma dla mnie holistyczne spojrzenie
na Twoje potrzeby - patrząc na człowieka jako całość – uwzględniam zarówno Twoje potrzeby emocjonalne, jak i fizyczne.
– zarówno psychiczne, jak i fizyczne.
Psychotraumatologia, neuropsychologia i seksuologia – wsparcie w trudnych momentach życia i obszarach, które wymagają szczególnej wrażliwości
W swojej pracy dużo uwagi poświęcam obszarom psychotraumatologii, neuropsychologii oraz seksuologii.
Są to dziedziny, które pozwalają mi wspierać osoby zmagające się z wyjątkowo wymagającymi wyzwaniami emocjonalnymi, zdrowotnymi lub związanymi
z tożsamością i relacjami.
Są to dziedziny, które pozwalają mi wspierać osoby zmagające się z wyjątkowo wymagającymi wyzwaniami emocjonalnymi, zdrowotnymi lub związanymi
z tożsamością i relacjami.
Psychotraumatologia umożliwia mi pracę z osobami, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń – takich jak wypadki, przemoc, choroby, utrata bliskich czy inne doświadczenia, które mogą wpływać na ich codzienne życie. W pracy terapeutycznej skupiam się na:
- tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich przeżyciach,
- wsparciu w radzeniu sobie z objawami zespołu stresu pourazowego (PTSD), takimi jak lęki, koszmary czy flashbacki,
- pomocy w integracji trudnych doświadczeń, aby nie blokowały możliwości dalszego rozwoju i szczęśliwego życia.
Moim celem jest nie tylko pomoc w złagodzeniu skutków traumy, ale także wsparcie w odzyskaniu poczucia kontroli, równowagi i nadziei na przyszłość. Wiem, że nawet najtrudniejsze doświadczenia można przepracować w atmosferze zrozumienia i wsparcia.
Neuropsychologia, z kolei, jest dziedziną, w której wspieram osoby dotknięte chorobami neurologicznymi, takimi jak udary, urazy mózgu, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona czy Alzheimer. Choroby te mają wpływ zarówno na funkcje poznawcze – pamięć, koncentrację, zdolność planowania – jak i na emocje oraz relacje z bliskimi. Moje wsparcie w tej dziedzinie obejmuje:
- diagnozę i ocenę funkcji poznawczych,
- opracowanie strategii poprawiających codzienne funkcjonowanie mimo ograniczeń,
- pomoc w radzeniu sobie z emocjami i trudnościami wynikającymi z choroby,
- wsparcie dla bliskich, by lepiej rozumieli potrzeby osób z chorobami neurologicznymi i mogli skutecznie pomagać.
Seksuologia to kolejny obszar moich kompetencji. Ukończyłem studia z zakresu psychoseksuologii i kurs wsparcia osób LGBT+, co pozwala mi pracować z osobami zmagającymi się z wyzwaniami w obszarze relacji, seksualności i tożsamości, wpierać osoby w procesie tranzycji.
Oferuję moje pełne wsparcie osobom:
- doświadczającym trudności w życiu seksualnym lub relacjach,
- pragnącym lepiej zrozumieć swoją tożsamość i potrzeby,
- zmagającym się z problemami wynikającymi z braku akceptacji czy dyskryminacji,
- poszukującym zrozumienia i akceptacji dla swojej orientacji czy ekspresji płciowej.
W każdej z tych dziedzin – psychotraumatologii, neuropsychologii i seksuologii – kluczowe znaczenie ma dla mnie stworzenie bezpiecznej, wspierającej przestrzeni, w której możesz czuć się w pełni sobą. Pracuję w atmosferze zaufania, empatii i otwartości, oferując zarówno wsparcie emocjonalne, jak i konkretne narzędzia pomagające radzić sobie z wyzwaniami.
Dzięki moim kompetencjom mogę spojrzeć na Twoje potrzeby z wielu perspektyw – wspólnie znajdziemy sposób, by przezwyciężyć trudności i poprawić jakość Twojego życia.
Co mnie wyróżnia?
Specjalizacja w psychodietetyce – wiem, jak połączyć wiedzę o psychologii i zdrowym odżywianiu, by wprowadzać realne, trwałe zmiany.
Specjalizacja w psychodietetyce – wiem, jak połączyć wiedzę o psychologii i zdrowym odżywianiu, by wprowadzać realne, trwałe zmiany.
- Otwartość na różnorodność – pracuję z osobami o różnych doświadczeniach i tożsamościach, tworząc bezpieczną przestrzeń.
- Ciągły rozwój – stale poszerzam swoją wiedzę, by oferować Ci wsparcie na najwyższym poziomie.
Jeśli chcesz zbudować zdrową relację z jedzeniem, lepiej zrozumieć swoje emocje lub wprowadzić zmiany, które poprawią jakość Twojego życia
– zapraszam do kontaktu. Razem znajdziemy sposób, by jedzenie i emocje przestały być przeszkodą, a stały się wsparciem.
– zapraszam do kontaktu. Razem znajdziemy sposób, by jedzenie i emocje przestały być przeszkodą, a stały się wsparciem.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia lub chcesz zmienić coś na lepsze, zapraszam Cię do kontaktu. Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku – może to właśnie ten moment?
Zapraszam Cię na konsultacje psychologiczne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i otaczający świat.